ラジオ体操っていいね
スマイルライフです。
わたくしクズ亭主、お弁当作りで朝５時起きなのですが、
朝起きたらラジオをつけるのが習慣になってまして・・・
しかもNHKラジオ。（しかもって・・・）
二つお弁当を作って、娘に朝ごはんを食べさせて、
いってらっしゃいをしたら６時半なんです。
朝、６時半というと、みなさん何をしてますか？
６時半になると毎朝元気なお兄さんお姉さんが出てきて・・・
そう！ラジオ体操が始まります！！
最初は「体操でもしてみるか」程度でしたが、
これが毎日続けると（しかも結構ハードに）
体調が良い気がします。
おなかもすくので、朝ごはんが美味しいです。
この調子でしばらく続けてみようと思います。
健康が何よりですもんね。
今日も素晴らしい一日に感謝。
すでに限界か⁈ 製鉄所の鉄粉！！！②
スマイルライフです。
以前投稿しましたが、
私の住む地域には、大きな大きな製鉄所があります。
そこから飛んでくる黒い粉が
ほんとうにイヤでイヤでたまりません・・・。
この前、うかつにも、窓を開けっ放しで出かけてしまい、
夜、帰ったら、自分の机の上に黒いコショウがばらまかれていました。
「むむ、これは何だ・・・？？」
もちろん、コショウな訳がなく、もちろん鉄粉・・・。
その日はどうやら景気良くバンバン煙を吐いていたらしく、
その煙が風にのって我が家へ。
ようこそ。
ようこそじゃ無いわ！！
あーもうどうしよう。
知り合いが住んでるところは周りが畑ばかりで、そこはそこで
窓を開けっぱなしにすると、土ぼこりが飛んできて、
部屋中、ざらざらになるからイヤだと言ってました。
どっちもどっちなんだけど、土の方がましかな・・・
これはどうしたものか・・・。
ほんとうに困っている今日この頃です。
それでも、
今日も素晴らしい一日に感謝。
胸熱！！TOPGUN マーヴェリック！！！ その３ レイバンサングラス ！！
健康診断に行ってきました
スマイルライフです。
今日は朝から健康診断に行ってきました。
この歳になると体のあちこちにガタが出始めるので、
健康診断はしっかり受けようと思います。
昨夜は２１時から飲み食いしておりません。
診断は１０時から。
おなかすいた〜・・・
キライな注射（採血）をクリアし、
次は胃の検診のための発泡剤（ゲップが出るアイツです）を
飲まされ、とどめのバリウム！！
そのあとはぐるぐる回され、逆さにされ（あ〜れ〜！Gがかかる〜！！）
本日のアトラクションは終了しました。
検診結果で気になるのは
①血圧
②血液検査（コレステロール値）
③心電図結果
ですね。
わたくし、すごくやせ型なのにコレステロール値が高いので
気になってます。
あとは不整脈。
いつまでも健康で、子供たちに迷惑をかけないようにしたいものです。
目指せ、ピンピンコロリ。
ママちゃん、もう少し待っててね。
今日も素晴らしい一日に感謝。
安倍元総理！！
どうか、どうか
ご無事でありますように！！
